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画线连球攻略 连点成画简笔画

2023-05-31 01:36:15

教案说明

难度:11岁

分类:技术训练

60分钟

教案中的辅助画线

请点击图片观看

协调能力传球接球

● 需要15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

8-12

长:20-25

标志盘:4-10

守门员:无

宽:10-15

足球:4-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1) 每次球员A以不同的方式跳过跨栏,如向前、向后、侧向或转身。

2) 球员B将空中球传到指定的接球区,然后球员B慢跑到球员A的原始位置。

3)球员A进入接球区完成头顶球回传后,迅速跑到球员B的位置。

NO.2 强度

队员们排队休息。

指导内容

NO.1 要点

1) 传球质量高。

2) 头顶球。

NO.2 常见错误

球员之间没有呼应沟通,盲目传球。

备注

传球方式可以根据球员的能力改变,比如用手扔球。


创造空间传球接球

● 需要15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

6-12

宽:5-8

足球:2-4

守门员:无

标志盘:4-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1) 球员按一定方向直线传给接球员,传球后跑到接球员的位置。

2) 接球前观察周围情况,尽快创造空间(以标志盘为防守球员)。

3)按顺时针(逆时针)方向练习。

NO.2 强度

练习5分钟,休息30秒。

指导内容

NO.1 要点

1) 尽量用一脚传球。

2) 在创造空间时要注意跑步机会。

3)在创造空间时,球员的身体观察场地,然后跑去接球。

4)用远离球的脚接球。

NO.2 常见错误

身体位置不正确,导致视野狭窄,接球后不能迅速传球。

备注

用两个球练习,增加速度和难度。


4球门比赛

● 30分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

16-20

长:25-30

足球:2-4


守门员:无

宽:15-20

标志盘:8-12

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1)8-8小场比赛,各队防守2球。

2)将球传过球门,由队友控制,得1分。

3)每个球员在控球时至少要触球两次。

NO.2 强度

练习5分钟,休息30秒。

指导内容

NO.1 要点

1)接球时,球员应该通过移动来摆脱防守球员来创造接球空间。

2)协调跑步和传球的机会。

3)鼓励球员半转身接球。这种接球方式可以提高球员快速准确的决策意识。

NO.2 常见错误

犹豫导致错过传球的最佳时机或超过规定的触球次数。

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