疲劳药水 疲劳药水图片

抗疲劳的药有哪些

抗疲劳药物包括:六味地黄丸、安神丸、三磷酸腺苷、维生素、红景天口服液、人参、党参、西洋参、灵芝、何首乌、肉苁蓉、芦笋、刺五加、黄芪、枸杞子。除了药物，你还可以吃一些抗疲劳的食物，如高热量、高蛋白和高营养，包括核桃、红枣、坚果、香蕉等食物。建议平时保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，加强体育锻炼，增强体质。